A „mit sportoljak?” kérdésre általában azt szoktam tanácsolni, hogy olyan mozgásformát válassz, amit szívesen űzöl, és ami tested-lelked egyaránt feltölti. Éppen ezért most én is egy olyan tevékenységet szeretnék nektek ajánlani, ami újabban a szenvedélyemmé vált és talán az ősz és a tavasz a legalkalmasabb időszak hozzá.
A via ferrata olasz kifejezés, amely magyarul vasalt utakat jelent. Olyan, jellemzően látványos és sziklás területeken kiépített hegyi utat jelöl, amelyen előzetesen felszerelt létrák, lépcsők, hidak és fém kábelek segítségével tudsz haladni.
Hegymászó hámod és energiaelnyelő kantárod segítségével biztonságban tudhatod magad. Az energiaelnyelő arra szolgál, hogy ha megcsúszol valahol, akkor ez az, ami megtart és véd a leeséstől. Két karabinerrel van ellátva, mert két akasztás között az egyiknek mindig be kell lenni csatolva a kiépített drótsodronyhoz. Kezdőként érdemes magaddal vinned egy karabinerrel ellátott 60-80 centis pihenőszárat (más néven körhevedert), amely nevéhez hűen az út közbeni pihenést segíti kényelmes és biztonságos módon. Haladás közben ez ne legyen bekötve. A legtöbb helyen tudsz felszerelést bérelni, erről érdemes előre tájékozódni. A felszerelés kötelező elemét képezi még a mászósisak, illetve nem árt, ha hordasz a mászókesztyűt is. Lábbelinek túracipőt vagy bakancsot ajánlok – igazából az a fontos, hogy a talpa ne csússzon. A felszerelésről itt találhattok bővebb információt: viaferratainfo.hu/felszereles/
Magyarországon az utóbbi években meglepően sok via ferrata pálya épült, amelyek ingyenesen használhatóak. Első kipróbálásra a tatai majd a tatabányai terepet ajánlom, mert ezeken relatíve sok a kezdő szakasz.
Ezeken az oldalakon találtok még több helyszínt és az adott terep sajátosságait is megtudhatjátok (pl. mennyi pálya van, milyen hosszúak és nehézségűek, van-e a közelben felszerelés bérlési lehetőség stb.): termeszetjaro.hu/viaferrata/ és csodahelyek.hu.
Az útvonalak nehézségét A-tól F-ig jelölik, ahol az A jelenti a legkönnyebb utat, az F-et pedig kifejezetten profi mászóknak ajánlják. Eleinte az A, B és C jelzésű utakat próbáld ki, hogy garantált legyen a móka és a sikerélmény. Célszerű ketten vagy többen menni egyrészt, mert sokkal izgalmasabb és motiválóbb így a mászás, másrészt egymás segítségére is lehetünk.
Kiknek ajánlom leginkább? Azoknak a nőknek, akik szeretik a különleges természeti helyszíneket, rendelkeznek minimális fizikai állóképességgel, nem riadnak meg egy kis magasságtól és szeretik megtapasztalni a flow-élményt.
Mielőtt útnak indultok, érdemes felkeresni az alábbi gyűjtőoldalt: vasaltutak.hu/ és megtekinteni egy-két kedvcsináló és oktató videót a mászó technika és a szabályok jobb megismeréséhez.
Kalandra fel!
